השינויים העיקריים בתקופה ההריון

נשים בהריון ולאחר לידה.

הריון ולידה הנם חלק בלתי נפרד מחיי מרבית הנשים והמשפחות.
כך גם שמירה על מבנה גוף בריא ,הופעה נעה ותנועה חופשית .היריון אורך כ-280 יום שהם 9 חודשים או עד 40 שבועות .
בתקופת ההיריון עלות מטבולית גדולה יותר המסתכמת בכ- 80,000 קלוריות בסך כל התקופה
(כ- 300 קלוריות ליום).
העלייה במשקל בעת ההיריון משמעותית ובאה לידי ביטוי בעיקר מהטרימסטר השני (חודש 4-6).
הטווח המינימאלי לעלייה במשקל הנו כ-9 קילו גרם והטווח המקסימאלי הנו כ- 16 קילו גרם
(המשקל הממוצע :12 קילו גרם) (המשך…)

By admin • יוני 29, 2012 • 9:01 pm • Leave a comment
ajax
ajax