תוכנית אימונים לילדים

תוכנית אימונים לילדים ולבני נועריש חשיבות רבה לילדים ובני נוער להשתתף במגוון של פעילויות גופניות. רצוי שינהלו אורח חיים נורמאלי ותקין במידת האפשר.
מטרת התוכנית
חיזוק שרירים והגברת כוח ההתנגדות שלהם,לימוד מיומנות נכונה לכל התרגילים.
שיפור היציבה, שיפור צפיפות העצם, אימון כוח מניב תוצאות חיוביות במישור הפסיכולוגי

By admin • יוני 29, 2012 • 2:07 pm


הגב למאמר הזה

ajax
ajax